YogiMood

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 Se connaître dans l'instant présent 

Cours

Privés

Je me déplace chez vous ou dans le lieu de votre choix, afin de vous proposer des séances 100% personnalisée &  adaptées à vos attentes et vos besoins.

Je prends le temps d'apprendre à vous connaître, connaitre votre corps et votre état d'esprit dans votre pratique. Cela nous permet ensuite d'établir ensemble les axes de développement physique, énergétique et émotionnel en s'adaptant à chaque séance à votre évolution.

Les séances sont articulées autour de la pratique physique du yoga et peuvent être accompagnées par des pranayamas (exercices de respiration) et méditation

Collectifs

On se retrouve chaque semaine à Fabrègues chez M&J Fitness, à Montpellier chez Joy Yoga et chez vous par Skype.

Les cours dispensés chez M&J fitness et Joy Yoga suivent les conditions d’abonnements de chaque structure.

Les cours Skype se font sur donation libre et consciente et sont indépendants des cours en salle.

Réservation obligatoire pour les cours en distanciel, le nombre de places est limité pour nous permettre de conserver une proximité.

Evénements

Je vous propose plusieurs événements tout au long de l'année.

Nous aurons le plaisir de nous retrouver autour d'événements aux thèmes variés tel que les saisons , les cycles lunaires, les chakras, etc...

Ces événements se déroulent sous forme de retraites spirituelles, de week-ends rando/yoga ou ateliers ponctuels de deux heures. Un éventail varié pour permettre de rendre le yoga accessible à tous les budgets et toutes les attentes.

J'interviens également à l'occasion de vos anniversaires, enterrement de vie de célibataire, baby shower, etc. pour vous accompagner dans cette célébration de la vie.

Ces événements se déroulent en accord avec vos besoins et vos attentes autour de cercle de partage, d'échange et de la pratique du yoga.

Apprendre à connaitre tous les secrets de chaque chakras tels que la période de création, quel impact sur le corps, l'énergie, les émotions en cas d'équilibre ou déséquilibre, le sens relié à cet espace, etc...

Une découverte au travers d'explications, de mudras, pranaymas et asanas.

Ces ateliers se déroulent dans les studios M&J Fitness & Joy, cliquer ci dessous pour voir les dates

du 04 au 07 Février 2022

Débuter l'année par 4 jours et 3 nuits de pause dans un chalet de montagne typique et chaleureux au coeur du Mont Aigoual pour se laisser la possibilité d'assimiler et digérer les fêtes, l'année passée, les évènements, la vie...

Week-end décompléxes

Voyage d'ancrage

29.08.2020

Reconnecte toi à tes émotions

21.05.2021

Se réapproprier son espace

22.10.2021

Soins

Toucher du coeur

Massage harmonisant du corps physique et émotionel

Je vous propose un massage du corps complet en cohérence avec votre état d'esprit du moment. 

Ce soin permet une relaxation intense du corps et de l'esprit par des mouvements amples et profonds pour vous plonger dans une atmosphère cocooning et apaisante.

J'utilise des huiles végétales bio ayant des bienfaits spécifiques.

Vous aurez le confort de pouvoir choisir celle qui vous convient le mieux après avoir établi ensemble, un diagnostique de vos besoins et de vos attentes.

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Le Yoga est un ensemble d’outils à mettre en place avec autant de ferveur sur le tapis qu’en dehors. 

Le vinyasa est une pratique dynamique basée sur un enchainement de postures rythmé par notre respiration.

Par cette pratique physique intense, on va venir chercher les alignements du corps et la connexion entre notre corps de chair et notre mental.

La pratique du vinyasa permet de gagner en équilibre, en endurance, en force et en souplesse, tout en venant apaiser le mental et l’état émotionnel. Il améliore la concentration et la gestion du stress au quotidien. 

Formée en intensif au Maroc par Layla Philip, fondatrice de The Yogi In Me, j'aime enseigner et pratiquer un yoga dynamique dans l'écoute & la bienveillance. 

Contact

Pour tous renseignements, infos ou autre, n'hésitez pas à m'appeler ou m'écrire.

+33 (0)6 42 59 69 37contact@yogimood.fr